𝕏（旧Twitter）でブロックし過ぎるとシャドウバンになる話と対応方法

X（旧Twitter）、最近、反応されなくない？

チェッカーでチェックしてみたら、シャドウバンでひっかかっておりました、僕です！
複数アカウント持っていますが、２つやられてました、僕です！

対応してみたところ、無事シャドウバンから開放されました！

今回はシャドウバンについて
一体何が原因で、何をして解消したのかを、説明しますね。

そもそもシャドウバンとは何かしら？ 調べ方は？

シャドウバンとは？

『シャドウバン』は、完全なBANではないものの、Twitterの機能を制限されるものです。

とはいっても
自分自身が何かできなくなるとかは一切ないので、
知ろうとしなければ、気づかないものです。

だから『シャドウ』なんでしょうねぇ

具体的には、あとで書きますが、
『タグを使おうが、検索にかからない』とか
『友達に返信したのに、全く反応がない』とか
地味に傷つく静かで恐ろしい制限です。

【チェック方法】キミもカンタンにチェックできちゃうゾ★

自分はフォロー数に比べて、フォロワーが圧倒的に少ない。
所詮ROM垢、それは当然でいいのだけど、それでも200超いるのに、インプが5ってどういうこと？

自分が他の人からどう見えてるか、チェックする方法はあれど
いかんせん面倒くさい。

↓そんな中にシャドウバンチェックなるものを見つけた
Twitter Shadowban Test

Shadowban Checker F（シャドウバンチェッカー エフ）

Xのポストが検索から除外されているかどうかを簡単にチェックできるツールです。複数URLの一括チェックに対応しています。

x-shadowban-checker.fia-s.com

チェックしてみると
『リプライデブースティング』に引っかかていると判明！

なんということだ…私が何をしたというのだ…

シャドウバンの種類について説明しよう

Search Suggestion Ban：検索候補BAN

ツイート検索機能で、検索結果から、ツイートが表示されなくなる。
ハッシュタグ検索も対象。

ただし、制限にかかったアカウントと『センシティブな内容を含むツイート』を表示する設定しているユーザーからは通常どおり検索できる。

「話題」「最新」タブからも排除される。
しかし一番軽い。
よく出る。

「誰がセンシティブな存在やねん」という気持ちになる。

Search ban：サーチBAN

検索候補BANのクオリティーフィルターのオンオフ関係ない版。
検索にかからなくなる。

タグを使おうと反応がない。
寂しい。

Media ban：メディアバン

画像が検索にかからなくなる。
サーチバンの子要素ぽい。

今のところ、これを探せるのは、⇩ここだけのようだ。

Just a moment...

irith.io

近々に画像をツイートしてなかったら、引っかからないので注意。
気付かなくてこうなった⇩

X(旧Twitter)でメディアバンを食らっていると思って1ヶ月間大人しく暮らしていたら、実はメディアバンじゃなくて、一体自分は何をしていたんだろうて話

シャドウバンチェックの結果を鵜呑みにするだけではいけない2月某日、チェックしたらメディアバンメディアバンなんて初めて聞いた人もいるかも知れないが、今はあるのだ。シャドウバンについて知らない方はこちらをどうぞ

qooga.jb-jk.net

Reply Deboosting：リプライデブースティング

リプライが「返信をさらに表示」を押さないと表示されないようになる。

分離されるだけだけど、リプが多い人は無視してしまう。
だってたくさん来てるから、更に見なくてもいいし。

「有害でもないけどぉ～価値あるアカウントじゃないよねぇ～」ていう扱い。
悲しい。

Ghost Ban：ゴーストBAN

リプライの一覧にツイートが全く表示されない。

相手のリプの数字は増えてる。
でも返信はない状態。故にゴースト。
された側は「え？バグ？」となる。

『リプライ相手からは見える』というウワサも聞くけど、
少なくとも自分に届いた分は見えなかった…

友達に「誕生日おめでとー」と贈っても反応も何もない。
だってゴーストだから。
悲しい。

警告型シャドウバン『仮ラベル』

全てがサイレントではなく、Xの通知画面でラベル警告される場合がある。

そのときした対応は、⇩こちらにまとめた。

X(旧Twitter)に仮ラベルが付いた！？リーチ制限の原因と対処法を徹底解説【実体験あり】

𝕏公式から謎の『仮ラベル』なるものを貼られてしまった凍結から復活しせし𝕏（旧Twitter）に安心しきった7日後の出来事。ご利用のアカウントには、リーチに影響する可能性がある仮ラベルが追加されました。という表示が…何でやねんこの記事では、そ...

qooga.jb-jk.net

出てきた結果が一緒でも、中身は違う場合がある

結果で出てきた結果が全く同じだったとしても、
実は状態の軽い・重いが存在します。

同じサーチバンでも『即日直るもの』と『凍結一歩前のもの』がある感じ。
見てもわからないから厄介だよね。

軽かったら、下記の方法で対処すれば1日で直ります。

重かったらアレだ、ダメだ。
諦めてください。

早ければ即日、効果がある方法

やったら、1日っていうか数時間で効果あった。
どういうことだよ。

ブロックとミュートを外す

卑猥なスパムがなかなか横行するTwitter。
片っ端から、ブロックしてました。

ところが、なんとその行為が
『スパムブロックアタック』という『集団で一人を凍結においやる攻撃行為』と判定されるんですよ…。

意味がわからないけど、そうなんで、自分のブロックしたユーザを片っ端から消していくしかないんですよ…

『ミュートとブロック』から、
涙を飲んで1個1個消していってください。

これで1個直りました。

多すぎる興味関心を消す

使っている内にTwitterが勝手に増やしていく『興味関心』
コレが増えすぎると、どこにでも突っ込んでいくスパムアカウントだと思われるそうです。

『設定とプライバシー』➔『プライバシーと安全』➔『表示するコンテンツ』➔『興味関心』から設定する。
ちょっと勝手に増やしておいて、ホント意味が解らないんですけど…

なので、
『興味関心』から、
通信出来ないだの言われても、ゴリゴリ消していってください。

https://x.com/settings/your_twitter_data/twitter_interests

x.com

コレでもう1個直りました。

または

https://x.com/settings/your_twitter_data

x.com

→ 「興味関心と広告データ」→ 「Xから取得した興味関心」

2026/03/26追記

朝確認したところ、通常の『興味関心』なくなってた！1~2週間前はあった。
⇩こういうことっぽい？

Xの「プライバシーと安全」って項目内にある
「表示するコンテンツ」の説明文だけ
英語でバグってて…
気になってコンテンツ内を覗いてみたら
前まであった「興味関心」の項目が無くなってたw

Xくん、この判決を見て焦って急遽消した感じかな？

SNS統合訴訟で初の陪審評決https://t.co/Wrt4NXqjqm https://t.co/qLClQdLeUv pic.twitter.com/kktrtgeMHb

— Non･de･lion (@non_de_lion) March 26, 2026

すぐには効果が出ない方法

すぐには効果が出なかったので、やってから様子見が必要な方法。

トピックをフォローする

興味関心、ありますよアピールすることで、BOTじゃないアピール。

『設定とプライバシー』➔『プライバシーと安全』➔『表示するコンテンツ』➔『トピック』から設定する。

URLが⇩この形だからリンクできない。
https://x.com/【ユーザID】/topics
ので、
⇩『すべてのトピック』を選ぶページのリンクを貼っておく。

https://x.com/i/topics/picker/home

x.com

2026/03/26追記

もう随分前から、トピックなんてなくなってたよね

『センシティブではない』と示す

センシティブ設定を徹底的にオフにする。

設定とプライバシー → プライバシーと安全 → あなたのポスト
→ 「ポストするメディアをセンシティブな内容を含むものとして設定する」 → オフ

https://x.com/settings/your_tweets

x.com

設定とプライバシー → プライバシーと安全 → 表示するコンテンツ
→ 「センシティブな内容を含むメディアを表示する」 → 一旦オフ（またはオン→オフで保存）
検索設定の「センシティブな内容を非表示」も確認して調整。

https://x.com/settings/content_you_see

x.com

似たようなツイートを消す

ツイートした内容で、似たようなものを何度もツイートしているから、警告している場合があります。

なので、近々のものをゴロゴロ消してしまって様子を見ます。
全部じゃなくていいらしい。

同じタグを何度も使ってるツイート消す

同じタグを何度も何度も貼るのは、スパム行為と判断される可能性が高いです。

フォロワー増やしたいからって
#相互フォロ、#フォロバ100パーセント、#followbac
とか、何度もたくさん使っていたらやられます…。

作りたてアカウントなら、おは活系も注意。
近々のはガンガン消した方がよろしい。

攻撃的と思われたかも知れないツイートを消す

内容はどうあれ
『死』『殺』とか書いているツイートがあれば、消した方が無難です。

「連日残業で死ぬ…」とか
「贅肉を殺す！」とか
「笑いすぎて、腹筋が死んだ」とか
でも危ない可能性があるとか。
文面見ろや

特定ワードで判断しているので、全文読んでないんですよ。
いちいちチェックできる量じゃないしね。

肌色が多い画像を消す

絵描きの人が陥りがちな罠です。

ミニスカートくらいええやないか
という気持ちがあるよね。

直接、画像を貼らなければ問題ないらしいので、
Pixivかサイトに誘導した方が無難かも…

影響力が強いアカウントから返信をもらう

とは言ってもね、普通、もらえるわけないじゃない？
どうするかっていうと…懸賞です。

どういうことかっていうと
つまり『こういうこと』

自動返信ある懸賞に参加したらええねんって話。
ごく自然に公式かつ有料アカウントから返信もらえる。
しかもたまに当たる。
うれしい誤算だよねー。

Twitterサポートをフォローする

嘘か本当かはわからない『超・ウワサレベル』の技。
英語だけどここがサポート
認証制になってたから、いつフォローできるかは不明。

あとは
公式
X日本公式
でもフォローしておけば良いんじゃないかな？
多分。知らんけど。

【噂技】パンケーキの画像を載せる

嘘か本当かはわからない『超・ウワサレベル』の技。
だが、他に方法がないんだ！
てときにやる藁にも縋る最終手段。

これで無理なら放置です

もうね、これまでに書いた内容を試して無理なら、無理っすわ

余計なことはせんと、じっとしているか、おは戦とかやっておればいいかと。

運が良ければ1日でシャドウバン直りますよ。

1～3週間経っても、変化なければTwitter社に問い合わせとなります…。

3週間くらいまでは、希望的に観測していてください。

放置中コレはするな

余計なことをすると、バン期間が延びるか、完全なBANになる可能性が！

なので
放置期間中しない方がいい【余計なこと】について、書いておきますね。

外部URLへ送信

「外部へしつこく誘導するスパム野郎」と思われているので、コレが一番やったらダメなヤツですね。

『自他問わず、引用リツイートする』はギリギリセーフというウワサです。

まぁ、何をしても他の人から見えないですけど。

まったく同じ文のBot

TwitterはBotキライらしいです。

LOVE人間らしいやりとり。

なので
「コイツBOTやないか！」
となるとバン喰らいます。

ただし、名前に書いていて、しっかりBotとしているものはセーフとウワサです。

あくまでウワサ。
切っておくに越したことはないです。

タグの連発

解決方法にも書いたのですけど、同じタグを何度も使うのはリスキーらしい。

「タグが一緒ってこたぁ、同じような内容連発しとるんちゃうんか？おおん？」というアレです。

同じタグはあまり使わない方が安全やね…
メルカリってタグははらんどこ

次はあなたのBANです。

何はともあれ、一度軽い気持ちで確認してみてください。
カンタンなので。

もし何か引っかかっているようであれば、上記がきっと役にたつことでしょう。

立たなければ……ね？